1. Elektron sigaretatsiyalarni birinchi marta ishlatadigan yoki chekish yoshida yosh bo'lganlar uchun, podalarni yuqori nikotin tarkibi bilan ishlatish tavsiya etilmaydi. Ular lekotin tarkibidagi podlarni, masalan, leksiag mung loviya, yasemin choy va boshqa mevali xushbo'y podalar bilan tanlaydilar.
2 Chekish miqdorini kamaytirish uchun ozgina og'iz olish tavsiya etiladi va asta-sekin nafas olish tavsiya etiladi.